{"id":625,"date":"2026-05-22T07:47:25","date_gmt":"2026-05-22T07:47:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.himalayanmagicadventure.com\/blog\/?p=625"},"modified":"2026-05-22T08:31:45","modified_gmt":"2026-05-22T08:31:45","slug":"grand-tour-des-annapurna-et-du-lac-tilicho-trek-au-nepal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.himalayanmagicadventure.com\/blog\/grand-tour-des-annapurna-et-du-lac-tilicho-trek-au-nepal\/","title":{"rendered":"Grand tour des Annapurnas et du lac Tilicho trek au N\u00e9pal"},"content":{"rendered":"
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Le Grand tour des Annapurnas et du lac Tilicho trek au N\u00e9pal<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Grand tour des Annapurnas et du lac Tilicho trek au N\u00e9pal: Le Grand tour des Annapurna<\/a><\/strong> avec le lac Tilicho<\/a><\/strong> est l\u2019un des plus beaux treks du N\u00e9pal, offrant une aventure exceptionnelle au c\u0153ur de l\u2019Himalaya. Ce circuit mythique combine des paysages spectaculaires, des villages traditionnels, des cols de haute montagne et l\u2019exploration du c\u00e9l\u00e8bre lac Tilicho, consid\u00e9r\u00e9 comme l\u2019un des plus hauts lacs du monde.<\/p>\n

Ce trek vous emm\u00e8ne \u00e0 travers une incroyable diversit\u00e9 de paysages :<\/strong> rizi\u00e8res en terrasses, for\u00eats de rhododendrons, vall\u00e9es glaciaires, falaises arides et sommets enneig\u00e9s culminant \u00e0 plus de 8 000 m\u00e8tres. Tout au long du parcours, les randonneurs d\u00e9couvrent la richesse culturelle des ethnies Gurung, Thakali et Manangi, r\u00e9put\u00e9es pour leur hospitalit\u00e9 chaleureuse.<\/p>\n

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L\u2019itin\u00e9raire d\u00e9bute g\u00e9n\u00e9ralement dans la r\u00e9gion de Besisahar avant de remonter progressivement la vall\u00e9e de la Marsyangdi. En chemin, les villages pittoresques de Chame, Pisang et Manang permettent une excellente acclimatation \u00e0 l\u2019altitude. Depuis Manang, une excursion inoubliable m\u00e8ne au magnifique lac Tilicho situ\u00e9 \u00e0 environ 4 919 m\u00e8tres d\u2019altitude. Ses eaux turquoise entour\u00e9es de sommets majestueux offrent un panorama spectaculaire et une exp\u00e9rience unique en haute montagne.<\/p>\n

Apr\u00e8s cette \u00e9tape remarquable, le trek continue vers le c\u00e9l\u00e8bre col du Thorong La \u00e0 5 416 m\u00e8tres, point culminant du circuit. Le passage du col constitue un v\u00e9ritable d\u00e9fi mais r\u00e9compense les marcheurs par des vues extraordinaires sur les massifs des Annapurna, du Dhaulagiri et des montagnes tib\u00e9taines.<\/p>\n

Le voyage se poursuit ensuite vers Muktinath, lieu sacr\u00e9 pour les hindous et les bouddhistes, avant de descendre vers les vall\u00e9es d\u00e9sertiques de Mustang<\/a>. Cette partie du trek r\u00e9v\u00e8le des paysages min\u00e9raux fascinants rappelant les hauts plateaux tib\u00e9tains.<\/p>\n

Le Grand tour des Annapurna et du lac Tilicho est id\u00e9al pour les amateurs de trekking recherchant une aventure compl\u00e8te m\u00ealant nature, culture et d\u00e9fi physique. Accessible aux randonneurs en bonne condition physique, ce circuit demande une bonne acclimatation en raison de l\u2019altitude \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n

Points forts du trek<\/strong><\/h2>\n

\u21d2 D\u00e9couverte du lac Tilicho, l\u2019un des plus hauts lacs du monde
\n\u21d2 Passage du col Thorong La \u00e0 5 416 m\u00e8tres
\n\u21d2 Panoramas exceptionnels sur les Annapurna et le Dhaulagiri
\n\u21d2 Immersion dans les cultures locales n\u00e9palaises et tib\u00e9taines
\n\u21d2 Vari\u00e9t\u00e9 incroyable de paysages himalayens
\n\u21d2 Exp\u00e9rience authentique dans les villages des montagnes<\/p>\n

Niveau de difficult\u00e9 pour le lac Tilicho et le tour des Annapurnas<\/h2>\n

Le trek du lac Tilicho<\/a> <\/strong>et du tour des Annapurnas<\/a><\/strong> est consid\u00e9r\u00e9 comme une randonn\u00e9e de niveau mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 difficile. Ce circuit demande une bonne condition physique en raison des longues journ\u00e9es de marche, de l\u2019altitude \u00e9lev\u00e9e et des terrains parfois escarp\u00e9s.<\/p>\n

Le principal d\u00e9fi du trek est l\u2019altitude, notamment lors du passage du col Thorong La \u00e0 5 416 m\u00e8tres et de l\u2019excursion vers le lac Tilicho situ\u00e9 \u00e0 pr\u00e8s de 4 919 m\u00e8tres. Une bonne acclimatation est essentielle pour \u00e9viter le mal des montagnes.<\/p>\n

M\u00eame si aucune exp\u00e9rience technique d\u2019alpinisme n\u2019est n\u00e9cessaire, les randonneurs doivent \u00eatre capables de marcher plusieurs heures par jour sur des sentiers de montagne. Avec une pr\u00e9paration physique adapt\u00e9e et un rythme progressif, ce trek reste accessible aux amateurs de randonn\u00e9e motiv\u00e9s.<\/p>\n

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Le meilleur moment pour la randonn\u00e9e au lac Tilicho<\/strong><\/h2>\n

Le meilleur moment pour faire la randonn\u00e9e au lac Tilicho au N\u00e9pal<\/a><\/strong> est au printemps (mars \u00e0 mai)<\/strong> et en automne (septembre \u00e0 novembre).<\/strong> Durant ces saisons, le temps est g\u00e9n\u00e9ralement stable, le ciel est d\u00e9gag\u00e9 et les vues sur les montagnes de l\u2019Himalaya sont spectaculaires.<\/p>\n

Au printemps, les temp\u00e9ratures sont agr\u00e9ables et les for\u00eats de rhododendrons sont en fleurs, offrant de magnifiques paysages color\u00e9s. En automne, l\u2019air est plus frais et la visibilit\u00e9 est excellente apr\u00e8s la saison de la mousson.<\/p>\n

L\u2019hiver peut \u00eatre tr\u00e8s froid avec de fortes chutes de neige, rendant certains passages difficiles, tandis que la mousson apporte des pluies importantes et des sentiers glissants. Pour profiter pleinement du trek et du magnifique lac Tilicho, il est donc conseill\u00e9 de partir pendant les saisons de printemps ou d\u2019automne.<\/p>\n

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R\u00e9sum\u00e9 itin\u00e9raire: Le Lac Tilicho dans les Annapurna<\/h2>\n

Jour 1: Arriv\u00e9e \u00e0 Katmandou 1310 m<\/strong>
\nArriv\u00e9e \u00e0 Katmandou, Accueil par les members d\u2019Himalayan Magic Treks<\/a><\/strong> et Transfert directement, la nuit \u00e0 l\u2019h\u00f4tel petit d\u00e9jeuner compris<\/p>\n

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Nous accueillons nos clients \u00e0 l’a\u00e9roport de Kathmandou<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 2: Journ\u00e9e libre \u00e0 Katmandou<\/strong>
\nTemps libre puis rencontre avec le guide en fin de journ\u00e9e, la nuit \u00e0 l\u2019h\u00f4tel petit d\u00e9jeuner compris<\/p>\n

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Notre repr\u00e9sentant de la soci\u00e9t\u00e9 vous donnera prochainement des informations sur le voyage.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 3: Katmandu – Via Besishar 770 m \u2013 Dharapani 1860 m<\/strong>
\nT\u00f4t le matin transfert en Jeep local pour Dharapani, environ 5h de trajet, fin de la route goudronn\u00e9e. Puis la jeep locale nous m\u00e8ne \u00e0 Dharapni Village, qui sera le point de d\u00e9part de notre trek.<\/p>\n

Temps de trajet : 5 heures bus local et 2 heures de piste
\nH\u00e9bergement : en lodge<\/p>\n

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Notre \u00e9quipe s’est pr\u00e9par\u00e9e pour le voyage en jeep confortable jusqu’au village de Dharapani, point de d\u00e9part du trek<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 4: Dharapani – Chame 2670 m<\/strong>
\nPeu \u00e0 peu, le paysage devient plus alpin et cette \u00e9tape sera ponctu\u00e9e par un bain dans les sources d\u2019eau chaude, toutes proches de la myst\u00e9rieuse vall\u00e9e de Naar Phu
\nTemps de marche : 5 \u00e0 6 heures
\nH\u00e9bergement : en lodge
\nD\u00e9nivel\u00e9 : + 1020m \/ – 250m<\/p>\n

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Nous nous arr\u00eatons pour d\u00e9jeuner en route vers le trek du circuit des Annapurnas.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 5: Chame – Upper Pisang 3300 m<\/strong>
\nEtape qui nous conduira jusqu\u2019au pays Manang, o\u00f9 le style architectural change et o\u00f9 la vue sur les sommets devient plus fr\u00e9quente.<\/p>\n

Temps de marche : 5 \u00e0 6 heures
\nH\u00e9bergement : en lodge
\nD\u00e9nivel\u00e9 : + 830m \/ – 350m<\/p>\n

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Notre \u00e9quipe a march\u00e9 ensemble en chemin, profitant de la beaut\u00e9 de la nature et des montagnes<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 6: Pisang – Manang Village 3540 m via Ngawal 3657 m<\/strong>
\nCette journ\u00e9e nous conduira \u00e0 Manang, c\u00e9l\u00e8bre pour son \u00e9cole de guides N\u00e9palais. En route nous traverserons le pittoresque village de Braga \u00e0 l\u2019architecture quasi troglodyte. Nous aurons aussi la possibilit\u00e9 de visiter un monast\u00e8re au milieu des sommets environnants qui d\u00e9passent les 7000m.<\/p>\n

Temps de marche : 6 \u00e0 7 heures
\nH\u00e9bergement : en lodge
\nD\u00e9nivel\u00e9 : + 630m\/ – 340m<\/p>\n

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Jour 7: Manang Village<\/strong>
\nJourn\u00e9e d\u2019acclimatation \u00e0 Manang. Nous en profitons pour visiter les villages alentours, profiter de diff\u00e9rents points de vue sur l\u2019Himalaya et faire quelques emplettes<\/p>\n

H\u00e9bergement : en Lodge<\/p>\n

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Randonn\u00e9e d’une journ\u00e9e jusqu’au point de vue sur le Gongapurna, au village de Manang.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Jour 8: Manang- Khangsar Camp de base de Tilicho 4150 m<\/strong>
\nNous continuons \u00e0 flanc de montagne jusqu’au camp de base de Tilicho via Khangsar, en suivant toujours la rivi\u00e8re Marsyangd. Vue fabuleuse sur la \u201cgrande barri\u00e8re\u201d. Les Khangsar Khang (7435m), Tarke Gyang (7202 m) et Gangapurna (7454m) offrent un spectacle unique du versant nord du massif des Annapurnas.<\/p>\n

D\u00e9nivel\u00e9 : + 690m
\nTemps de marche : 6 heures
\nH\u00e9bergement : en lodge<\/p>\n

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Jour 9: Excursion au Lac Tilicho 4910 m Camp de Base – Shreekharka 3950 m<\/strong>
\nT\u00f4t le matin mmont\u00e9e progressive jusqu\u2019au lac Tilicho situ\u00e9 \u00e0 4910m d’altitude. Ce lac est le plus haut du monde. Vue extraordinaire sur les massifs des Annapurna, Tilicho peak, Manaslu, Himalchuli etc\u2026 Retour au camp de base A\/R 4\/5 heures, puis trek jusqu\u2019\u00e0 Shreekharka<\/p>\n

Temps de marche : 2 heures de trek
\nH\u00e9bergement : en lodge<\/p>\n

Jour 10: Shreekharka – Yak Kharka 4018 m<\/strong>
\nPetit-d\u00e9jeuner puis trek vers Yak Kharka. Une \u00e9tape courte et facile<\/p>\n

Temps de marche : 4\/5 heures
\nH\u00e9bergement : en lodge<\/p>\n

Jour 11: Yak Kharka – Thorong Phedi 4450 m<\/strong>
\nCourte \u00e9tape pour atteindre le pied du col \u00e0 Thorong Phedi. Nuit en lodge \u00e0 4450 m\u00e8tres, la plus haute altitude \u00e0 laquelle nous dormirons.<\/p>\n

Temps de marche : 3 heures
\nH\u00e9bergement : lodge
\nD\u00e9nivel\u00e9 : + 580m \/ -130m<\/p>\n

Jour 12: Thorong Phedi \u2013 Col de Thorong-La 5416 m \u2013 Muktinath 3760 m<\/strong>
\nC\u2019est le grand jour, les 2 jours pr\u00e9c\u00e9dents ont \u00e9t\u00e9 plus faciles car aujourd\u2019hui il y a 8 heures de marche. Mais nous sommes bien \u00ab rod\u00e9s \u00bb et il n\u2019est pas question de courir. Mont\u00e9e avec un d\u00e9part matinal vers 4h pour atteindre le col de Thorong situ\u00e9 \u00e0 5416m d\u2019altitude ; A notre arriv\u00e9e, la vue sur les sommets voisins est prodigieuse. Puis c\u2019est une longue descente vers Muktinath qui nous attend \u00e0 3760m d\u2019altitude.<\/p>\n

Temps de marche : 8\/9 heures
\nH\u00e9bergement : lodge
\nD\u00e9nivel\u00e9 : + 890m \/ -1760m<\/p>\n

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Jour 13: Muktinath \u2013 Kagbani (porte du Mustang) 2790 m \u2013 Tatopani Source Chaude naturelle<\/strong><\/p>\n

Continuation \u00e0 travers des paysages arides ouvrant sur les plateaux tib\u00e9tains au nord et de hautes montagnes enneig\u00e9es au sud. Nous profiterons de tr\u00e8s belles vues sur le Nilgiri et le Dhaulagiri. Passage par les anciennes places fortes de Jarkhot et Kagbeni et arriv\u00e9e au fond d\u2019une vall\u00e9e o\u00f9 nous devrons faire face \u00e0 des vents contraires. Arriv\u00e9e \u00e0 Tatopani un agr\u00e9able village. Afin de gagner du temps sur le circuit, cette \u00e9tape se fait en bus collectif (la possibilit\u00e9 de le faire \u00e0 pied existe mais il faut alors compter plus de jours de trek). Environ 5 heures en bus Locale collectif sur piste. Tatopani (tato = chaud, pani = eau) est un charmant village o\u00f9 se trouvent des sources chaudes. Il est agr\u00e9able de s\u2019y baigner en fin d\u2019apr\u00e8s-midi pour se d\u00e9tendre et se rafra\u00eechir la nuit au lodge.<\/p>\n

Conduire \u00e0 Tatopani 5 – 6 de route<\/p>\n

H\u00e9bergement : Lodge<\/p>\n

D\u00e9nivel\u00e9 : + 125 m \/ -1140 m<\/p>\n

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Jour 14: En Bus jusqu’\u00e0 Pokhara 900 m H\u00f4tel pr\u00e8s du lac<\/strong>
\nEn Bus entre Tatopani -Pokhara. Transfert \u00e0 l\u2019h\u00f4tel. Temps libre \u00e0 Pokhara<\/p>\n

Jour 15: Retour sur Katmandou<\/strong>
\nBus touristique pour Katmandou, ou possibilit\u00e9 en option par avion 30min (Si vous souhaitez prendre un vol de Pokhara \u00e0 Katmandou, cela co\u00fbte 105 $ par personne) avec vue sur les cha\u00eenes des principaux sommets de plus de 8000m (s’asseoir sur le c\u00f4t\u00e9 gauche de l’appareil)<\/p>\n

H\u00e9bergement : H\u00f4tel avec petit d\u00e9jeuner inclus.
\nTemps de trajet environ 7 heures<\/p>\n

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Jour 16: D\u00e9part de Kathmandou<\/strong>
\nD\u00e9part de Kathmandou, transfert \u00e0 l’a\u00e9roport pour votre destination de retour<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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